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在家自己煮與忙錄上下班終於可以並存。上班族無不期待能有一個神器,能快速做好健康料理,又能簡化飯後清洗工作。牛頭牌厲害電鍋,市面唯一可拆式內鍋的電鍋,快速導熱均勻,好清洗。泰式檸檬魚、豬肉魚露河粉、泰式炒高麗菜,一鍋3菜,不用20分鐘就完成了!
食材 (2 人份)20 分鐘
牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份1台
泰式魚露豬肉拌河粉
泰式河粉100克
豬梅花肉80克
魚露(醃豬肉)2茶匙
糖(醃豬肉)1/2茶匙
蒜頭(醃豬肉)1瓣
酒 (醃豬肉)1/8茶匙
太白粉1/4茶匙
豆芽1/2杯
洋蔥1/4顆
辣椒1根
香菜少許
檸檬魚肚
虱目魚肚1/2片
檸檬薄片3-4片
蒜末(調味料)1瓣
香菜梗碎(調味料)1/2茶匙
辣椒末(調味料)1/2茶匙
魚露(調味料)1茶匙
檸檬汁(調味料)1/2茶匙
酒(調味料)1/8茶匙
糖(調味料)1/2茶匙
香菜葉適量
泰式炒高麗菜
高麗菜1/4顆
紅蘿蔔1/3顆
蝦米1茶匙
辣椒1/2根
蒜末1瓣
紅蔥頭1瓣
魚露1/4茶匙
蠔油1/2湯匙
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1牛頭牌電鍋,唯一304不銹鋼內鍋、唯一拆卸式內鍋,一鍋多菜料理,迅速搞定。
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2泰式魚露豬肉拌河粉~準備工作: 豬肉切粗條,加豬肉醃料及2茶匙水醃15分鐘後加太白粉拌均勻;泰國河粉先用沸水泡軟(約3-4分鐘);洋蔥切段;豆芽洗淨。
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3洋蔥及豆芽鋪專用不銹鋼提鍋底。304不銹鋼附鍋蓋提鍋,使用安心。
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4河粉放上,醃好豬肉放河粉上,加紅椒片,蓋上專用不銹鋼提鍋蓋,一鍋到底。內鍋加水,蒸煮12分鐘至開關跳起。
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5泰式魚露豬肉拌河粉,酸酸辣辣好開胃,吃的時候加點檸檬汁更清爽。
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6檸檬魚肚~準備工作:切辛香料,調好調味料。
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7取深盤放入魚,倒入調味料,置專用不銹鋼提鍋蓋上蒸12分鐘(與泰式魚露豬肉拌河粉同時間煮)。按下開關,開始蒸煮至開關跳起,轉至保溫。鋪上香菜及檸檬片便可上桌。
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8魚肉沾上酸辣湯汁很下飯。
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9泰式炒高麗菜~準備工作:高麗菜洗淨切塊,紅蘿蔔削皮切片,蝦米切碎,紅蔥頭及蒜頭切碎,辣椒切段。
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10泰式魚露豬肉拌河粉蒸好後,取出內鍋放瓦斯爐上。內鍋加油中火爆香蝦米,紅蔥頭、蒜頭及紅辣椒。牛頭牌厲害鍋的採用304不鏽鋼材質,導熱快,要快速翻炒避免蒜末焦黑。除放電鍋內使用外,還可變成炒鍋湯鍋在瓦斯爐上加熱。
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11加入蔬菜炒軟,倒入蠔油及魚露炒均勻。內鍋無塗層,鐵鏟鋼刷都不怕刮花。
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123分鐘就炒好了!
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13豐富的泰式套餐,不用20分鐘就做好了!牛頭牌多功能厲害鍋,一鍋多用,料理變得好簡單!
參考文章:https://icook.tw/recipes/139143?ref=featured-text
中餐丙級雲林,中餐乙級雲林
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